Зеленчукови кюфтета с чеснов сос
Необходими продукти:
400 г картофи
150 г моркови
100 г пресен спанак (почистен)
3 с. л. пълнозърнесто брашно
1/2 ч. л. лют червен пипер (на люспи)
1/4 ч. л. индийско орехче
сол и черен пипер на вкус
30 мл зехтин (+ за намазване)
за соса:
120 г сурово кашу
1 глава чесън
3 ч. л. светла паста „Мисо“
сокът от 1/2 лимон
50 мл зехтин
сол на вкус
Начин на приготвяне:
1. Картофите и морковите се обелват и се сваряват на пара.
2. Спанакът се сотира в 30 мл зехтин и се накълцва.
3. Картофите се намачкват с вилица и се смесват със спанака, нарязаните на ивички моркови, брашното, индийското орехче, лютия пипер, сол и черен пипер на вкус.
4. От сместа се оформят сплескани кюфтета.
5. Готвят се от двете страни в намазан със зехтин тиган.
6. Кашуто за соса се накисва в студена вода за 4 часа.
7. Чесънът се бели, слага се в касерола, заедно със зехтина и се готви на много слаб огън, докато стане мек и карамелен – около 15 минути.
8. Отцеденото кашу се смесва с чесъна, пастата „Мисо“, сол на вкус и лимоновия сок.
9. Пасират се, като се наливат и около 60 мл студена вода.
10. Кюфтетата се поднасят със соса.
Нарушението, на която и да е точка от горните правила ще се смята за основание коментарът да бъде скрит. При системно нарушаване на правилата достъпът на потребителя ще бъде органичен.